GRATIS KENNISMAKING
GRATIS KENNISMAKING
Jij draagt alles. Wie draagt jou? 

Elisa Dora Transformatiecoach

Van overleven in hoogspanning naar onvoorwaardelijk jezelf zijn

Voor de VROUW die overweldigd is en 
klaar is met overleven:
Ik help je van hoogspanning en onrust
naar écht thuiskomen bij jezelf
Placeholder Image
Placeholder Image

Hey lieve vrouw...

... jij die de wereld draagt op je schouders, altijd sterk is en maar doorgaat. Overweldigd door alle verwachtingen, het constante moeten en verantwoordelijkheden. Je bent doodop van het altijd aanstaan: Je bent hier op de juist plek!

 
Zeg 'ns, ben jij dit?
→ Je ervaart constante hoogspanning en bent jezelf kwijt: De diepe onrust in je lijf stopt niet. Je bent de verbinding met wie je écht bent verloren en voelt aan alles: ik kan niet meer constant overleven, ik wil dat deze verstikkende hoogspanning stopt en ik wil nu eindelijk gewoon onvoorwaardelijk en heel mezelf zijn.
→ Je spanning is paniek geworden. Die diepe onrust is omgeslagen in paniek. Lange tijd overleven en niet jezelf zijn eist zijn tol. De angst- en paniekmomenten beginnen de regie over je dagelijkse leven over te nemen. Je wilt de regie terug. 
 
Mijn specialiteit: het doorbreken van de patronen die de hoogspanning of de paniek in stand houden, zodat je weer gaat leven in plaats van overleven en je losbreekt van je onzichtbare harnas.
 
Ben je klaar om je harnas af te leggen en de regie over jouw leven terug te pakken? Ontdek hieronder en welke route nu bij jou past.
Ontdek hoe ik je help ➔
Ik wil meer weten ►
Placeholder Image

Waarom het je tot nu toe niet lukt om de spanning los te laten

Als je gewend bent om altijd sterk te zijn en de wereld op je schouders te dragen, reageer je heel logisch op de druk: je gaat in de overleefmodus: 
 
• Je gaat vechten: Nóg harder doorgaan en nóg meer ballen hooghouden.
• Je gaat vluchten: De signalen rationaliseren met je hoofd ("ik moet gewoon even doorzetten") of in de ontkenning schieten.
• Je bent heel bewust, maar loopt vast: Misschien heb je al coaching gehad en weet je hoe het zit. Maar zodra je rustig op de bank gaat zitten, giert de spanning door je lijf, voel je je schuldig en lukt zelfs een boek lezen niet meer. 
Je trekt je harnas aan, negeert de signalen of lost de spanning op met je ratio, waardoor de hoogspanning zich opstapelt. Je zenuwstelsel raakt overprikkeld, je raakt jezelf kwijt en slaat de spanning soms zelfs uiteindelijk om in plotselinge paniek en angstgevoelens.
 
Wat er wél nodig is om dit te doorbreken: 
Echte rust ontstaat door de onrust te begrijpen. Het ontstaat door van je hoofd naar je lijf te zakken en door direct naar de kern te gaan:
 
♦ Wat is die spanning en paniek in jouw lijf precies?
♦ Waarom is het er gekomen? (kijken naar de echte oorzaken onder al dat moeten, die chronische druk, verwachtingen of emotionele onderdrukking).
♦ Hoe gaan we het vanaf nu fundamenteel anders doen, zodat je zenuwstelsel weer écht kan kalmeren. 
Je bent niet kapot. Je bent alleen al veel te lang aan het overleven.

Hoe ik je help 

Samen komen we thuis bij jezelf. Er zijn 3 routes die je kunt kiezen. Welke route heb jij nu nodig?

De Blauwdruk-sessie (1:1 sessie)

→ Naar de kern van jouw hoogspanning

Voor als je wilt weten waar je hoogspanning vandaan komt of wil jij ontdekken waarom het zover is gekomen dat je last kreeg van paniek? 

In deze eenmalige, intensieve 1:1 sessie van 90 minuten (online of live in de praktijk) leggen we de vinger direct op de diepere laag: van chronische druk en emotionele onderdrukking tot het volledig voorbijgaan aan jezelf.

Het resultaat? Direct inzicht in waarom jouw lichaam op de noodrem trapt, diepe rust in je lijf en een helder, persoonlijk actieplan om de regie vandaag nog terug te pakken.
Ik wil dit ►

Onvoorwaardelijk JIJ (transformatiecoaching)

→ DE VERDIEPING

Voor als je jezelf wilt terugvinden

Leg je harnas af en leef voluit vanuit je authentieke zelf.
Loop je al langere tijd rond met diepe spanning en onrust en heb je het gevoel dat je de verbinding met wie je écht bent bent kwijtgeraakt? In dit exclusieve 1:1 traject (online of live in de praktijk) ga je jezelf weer ontmoeten. Je stopt met standhouden, smelt het harns en doorbreekt de diepliggende patronen en strenge overtuigingen waarin je vastloopt en die je vasthouden in hoogspanning.

Het resultaat? Je komt thuis bij jezelf! Je stopt met overleven en geleefd worden. Onvoorwaardelijk leven op jouw eigen voorwaarden vanuit wie jij werkelijk bent.
Dit wil ik ►

Hét traject Paniekaanval de Baas

→ Angst & Paniek Overwinnen

Voor als de hoogspanning is doorgeslagen naar paniek

De uitweg voor de altijd sterke vrouw die volledig is vastgelopen in angst- en paniekmomenten en de regie over haar dagen kwijt is.

Een persoonlijke verdieping: We stoppen niet bij het kalmeren van de paniek. Je krijgt diepe inzichten over jezelf, je grenzen en je emoties. Een transformatie en een set tools die je voor de rest van je leven met je meedraagt, zodat je weer écht de regie pakt.

Jouw route: via intensieve 1-op-1 coaching (online of live in de praktijk) of volledig zelfstandig (DIY).

Paniekvrij 1:1 coaching ►
Paniekvrij Groep&DYS ►
Placeholder Image

Sacha

“Wat dit programma voor mij echt anders maakte is dat Merel me echt persoonlijk begeleidde en dat ik haar ook snel kon bereiken. De persoonlijke begeleiding was echt super. Merel is snel en super duidelijk, ook geeft ze af en toe een liefdevolle schop onder mijn kont.”

Placeholder Image

Linda

"Merel daagt me uit om steeds een beetje groter te denken en te lanceren. Wat ik echt heb geleerd is om het dichtst bij mezelf te blijven in wat ik doe. En zelfs de techniek ben ik een beetje leuk gaan vinden!"

Placeholder Image

Viviènne

“Ik heb het afgelopen jaar mega stappen gemaakt die ik zonder Merel’s hulp echt niet had kunnen maken. Ik kon Merel op elk moment bereiken, tijdens of voor mijn lancering, om even te sparren of gewoon even wat te vragen. Dat heeft mij echt enorm geholpen.”

Twijfel je nog, of wil je eerst rustig sparren?

Het zetten van een eerste stap kan ontzettend spannend voelen. Zeker als je systeem al overprikkeld is. Misschien vraag je je af welk programma het beste bij jouw situatie past, of wil je simpelweg eerst even voelen of er een klik is tussen ons. Dat is volkomen begrijpelijk.
 
Laten we beginnen met een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek. In 30 minuten luister ik via de telefoon rustig naar jouw verhaal en kijken we samen wat jij op dit moment het hardst nodig hebt. Geen druk, puur een veilige ruimte voor jou.
 

Hi! Ik ben Elisa

Paniek- & Transformatiecoach

Van overleven in de schaduw naar leven in het licht

Ooit was mijn leven een aaneenschakeling van paniekaanvallen, getriggerd door een medisch trauma en gevoed door jarenlang onverwerkt jeugdtrauma. Ik dacht: dit gaat nooit meer over. Maar het ging over.  Meer hierover lees je bij de link Over Mij.

Nu, jaren van innerlijk werk later, weet ik beter. Vandaag sta ik hier ziels-dankbaar voor de vrouw die ik nu ben. Mijn gevoelige zenuwstelsel is niet langer mijn vijand, maar mijn briljante kompas. En leef ik vanuit wie ik werkelijk ben.

Wie ik ben?
Ik ben uitgesproken, direct en transformatief, maar altijd met een zacht hart. Ik ben een coach die niet alleen uit boekjes praat, maar uit de modder is geklommen.

 Mijn aanpak:

• 0% slachtoffer: We kijken vooruit.

• 100% daadkracht: Be your own hero. Je kunt dit en we pakken door.

• 1000% empathie: Ik loop naast je, omdat ik weet hoe de weg voelt.

Placeholder Image
business strateeg
Mijn volledige verhaal ➜
Placeholder Image

Een mooi inzicht gratis voor jou!

BEKIJK DEZE TRAINING ALS JE LAST HEBT VAN PANIEK

De 3 routes naar Paniek - Welke route triggert de angst?

Ontdek waarom er geen no-one-size-fits-all-oplossing is voor paniek en begrijp waarom standaardtips jou niet verder brachten.

Dit is het inzicht wat ik miste en deze wil graag met je delen.

Placeholder Image
Powered by Kajabi