Doorbreek je paniek en pak je vrijheid terug
Vanuit professionele expertise én eigen ervaring de stappen naar blijvende rust en zelfvertrouwen
Leven met paniek? Het hoeft niet zo te blijven
Er is niets mis met jou. Alleen met de manier waarop je met paniek omgaat.
Ik help je om paniek anders te benaderen, zodat het je niet meer overspoelt.
Zodat je niet langer leeft vanuit angst,
maar vanuit vertrouwen in jezelf.
Dat je niet meer bezig bent met overleven,
maar weer ruimte voelt om te léven.
En op een dag denkt: “wacht…ik kan dat aan”.
Een mooi inzicht gratis voor jou!
BEKIJK DEZE TRAINING OM NU AL EEN WAARDEVOL INZICHT IN JOUW PANIEK TE KRIJGEN
De 3 routes naar Paniek - Welke route triggert jouw angst?
Ontdek waarom er geen no-one-size-fits-all-oplossing is voor paniek en begrijp waarom standaardtips jou niet verder brachten.
Dit is het inzicht wat ik miste en deze wil graag met je delen.
Waarom vechten tegen paniek de angst juist in stand houdt
Misschien herken je het wel: je bent de hele dag onbewust bezig met het scannen van je lichaam. Je checkt je hartslag, let op je ademhaling en vermijdt situaties waarin het de vorige keer misging. Jouw leven voelt op dit moment als één groot ontruimingsplan. Altijd voorbereid op gevaar.
En precies daar zit de onzichtbare handrem. Zonder dat je het doorhebt, geef je jouw brein hiermee continu het signaal dat je in écht levensgevaar bent. Alles in je schreeuwt: dit moet weg! Maar dat gevecht houdt de paniek juist gevangen in je zenuwstelsel.
De échte doorbraak zit in een totaal tegenovergestelde aanpak.
Niet de paniek proberen te beheersen of te onderdrukken met tijdelijke ademhalingstrucjes, maar de diepere kern aanpakken en de basisveiligheid in je eigen lichaam herstellen. Pas wanneer je stopt met vechten, krijgt je overprikkelde zenuwstelsel de ruimte om weer écht tot rust te komen.
Ik heb deze route zelf doorleefd. Je bent niet kapot en je bent hier niet voor de rest van je leven mee gezegend. Je hebt alleen de juiste stappen nodig om je lichaam weer te leren vertrouwen.
Mijn missie is dan ook: Jou helpen je leven terug te krijgen.
Ja, ik ben paniekcoach. Maar voor mij gaat het verder dan dat. Ik snap wat het met je doet.
Ben je klaar om te stoppen met overleven en de regie definitief terug te pakken?
Samen aan de slag met de online training: Paniekaanval de Baas
Paniekaanval de Baas
Online training: Groep+coaching of Do it Yourself-zonder coaching
Bij Groepscoaching & DIY krijg je:
- Diepgaande modules die je stap voor stap begeleiden
- Praktische tools die je direct kunt toepassen
- Levenslang toegang tot een fijne leeromgeving
- Levenslang toegang tot besloten Facebookgroep
Bij Groepscoaching krijg je ook:
- Coachmomenten, zowel in de groep als extra 1-op-1 voor extra steun
- Toegang tot de community met mensen die je begrijpen (10 weken)
- Begeleiding en support tijdens jouw hele proces
Paniekaanval de Baas
Online training: 1:1 Coaching → jij en ik Samen aan de slag
- 1-op1-coachingssessie bij elke module
- Levenslang toegang tot een fijne leeromgeving
- Heldere en steunende videolessen
- Praktische werkbladen
- Support & Feedback
- Extra extra support via e-mail voor als je echt vastloopt
- Audiotools voor directe ondersteuning
- Toegang tot besloten Facebookgroep
- Inclusief onze unieke 'Samen naar Resultaat' garantie
De Paniekblauwdruk-Sessie
Eenmalige online 1:1 sessie 60 min via Googlemeet
- Een veilige en oordeelvrije ruimte waarin jij helemaal jezelf mag zijn
- Diepgaande analyse van jouw unieke paniekblauwdruk
- Helderheid over jouw persoonlijke triggers en overtuigingen
- Liefdevol inzicht in wat jouw zenuwstelsel én lijf je proberen te vertellen
- Volledige afstemming op jouw tempo, zonder druk of gehaast
- Gebaseerd op deskundigheid én eigen ervaring met angst
- Een duidelijk actieplan waarmee je weer met vertrouwen vooruit kunt
Hi! Ik ben Elisa
Paniekcoach
Van overleven in de schaduw naar leven in het licht
Ooit was mijn leven een aaneenschakeling van paniekaanvallen, getriggerd door een medisch trauma en gevoed door jarenlang onverwerkt jeugdtrauma. Ik dacht: dit gaat nooit meer over. Maar het ging over. Meer hierover lees je bij de link Over Mij.
Nu, jaren van innerlijk werk later, weet ik beter. Vandaag sta ik hier ziels-dankbaar voor de vrouw die ik nu ben. Mijn gevoelige zenuwstelsel is niet langer mijn vijand, maar mijn briljante kompas.
Wie ik ben?
Ik ben uitgesproken, direct en transformatief, maar altijd met een zacht hart. Ik ben een coach die niet alleen uit boekjes praat, maar uit de modder is geklommen.
Mijn aanpak:
• 0% slachtoffer: We kijken vooruit.
• 100% daadkracht: Be your own hero. Je kunt dit en we pakken door.
• 1000% empathie: Ik loop naast je, omdat ik weet hoe de weg voelt.
Wil je meer ontdekken over mijn missie en wie ik ben? Volg mijn reis op Instagram.
